春・・人が動き始めてますね、例年どおり忙しくなってくる頃です。
今日は貸家など入退去に伴う片付けや、鍵の交換、住設機器の入れ替えとかいろいろ


夕方からトレーニングへ
昨晩のテレビ放送で草野仁がストレッチを重視してて感銘を受け～
いつもより念入りにやってまった。
頑丈で柔軟な心身でありたい。