体力作りとして毎週自転車で走っています。
先週は越路橋から川口まで信濃川を遡上しましたが、
今週は長岡の長生橋から寺泊を目指して信濃川を下りました。


長生橋～大手大橋～長岡大橋～蔵王橋～　ほどなく与板橋へ
河川敷の360°パノラマロケーションっていいよぉ！


大河津分水を過ぎ海へ～寺泊中学校跡から佐渡を望む


ここまで30km


復路の大河津分水　往復で60kmくらい　河川敷で平坦なんでスイスイですが＾＾
　
ジムやラピカで、バイクに乗ったりランニングするより数百倍楽しく体力作りができます。
ちなみに5時間漕ぎました♪
さて、次回はどこ行きましょうかね